二氢槲皮素每天应该吃多少？

20世纪初，诺贝尔金奖获得者波林格认为，每天吃二氢槲皮素4-10mg结合维生素C类食品，可以使人的寿命延长20-40年。
抗氧化剂的服用方法、服用剂量对于效果的影响非常重要。森工健维的二氢槲皮素每盒有2瓶，目前第三代是12g/瓶，作为无明显疾病患者的人群，我的日常服用量是，25-30天消耗一瓶，相当于每天服用0.4-0.48g（约产品配套的一木勺的量）。服用方法是，每天早晨空腹含服于舌下侧，15min以后喝温水冲服即可，日常要多喝水，因为二氢槲皮素抗氧化性和还原性很好，它可以通过抢夺水中的氢电子还原成初始状态后被重复利用多次。

只吃1瓶会有什么效果呢？这是因人而异的，有的人刚开始吃就表现出很明显的调整反应，有的人反应就不明显。
以血管为例：
当人体内的血管出现20%的堵塞时，人没有任何不反应；
当血管40%-50%的堵塞时，体征仅显示血压较高，没有其他不适；
而只有血管的70%出现堵塞的情况下，人体才会感受到明显的症状如头晕麻木。
每个人身体状态不同，体内各大系统的生理状态也不太一样。人体是一个非常智能的系统，它不会因为一点点小事就让大脑🧠发出信号📶提醒你身体出现问题了，所以我们时常自我感觉“良好”，至于你的“危险存货”有多少，谁也不知道，要知道体检是无法检测出这些“潜在风险的”，即便检查出来轻微异常，医生可能就会提醒你多多观察，注意日常饮食生活习惯中规避一些助长它恶化的习惯而已，作为当事人，我们顶多也就是在那一段时间变得小心翼翼起来，时间久了，又回到之前的生活轨迹中去了。
所以我们非常有必要坚持每天服用二氢槲皮素，它会一点点地去将你体内潜在危险因素逐一消除，即便你可能一时半会儿无法改变原来的诸多生活不良习惯，但是至少有一个“助手”在努力每天帮助你“清扫房间”。一段时间以后，你自己会感受到身体更轻松了，状态更好了，精神充沛了，食欲增强了，代谢通畅了，气色变好了，睡眠质量提高了，每天都有非常充足的精力去面对工作和生活，这就是我们普通人能够自我感受到的效果。